Сыроедческий тыквенный суп

Сыроедческий тыквенный суп

Солнечный, яркий и полезный тыквенный суп — это настоящая находка для любителей сыроедения.

Описание приготовления:

Подготовьте овощи для измельчения. Сложите все в комбайн, пюрируйте с добавлением воды и специй. Суп готов!

Назначение:
На обед / Недорого
Основной ингредиент:
Овощи / Тыква
Блюдо:
Супы / Супы-пюре / Холодные супы
Диета:
Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Тыква  — 300 Грамм
  • Болгарский перец  — 0,5-1 Штуки (красный или желтый)
  • Вода  — 100-150 Миллилитров
  • Соль  — По вкусу
  • Чили молотый  — По вкусу
  • Куркума  — По вкусу
  • Мускатный орех  — По вкусу
  • Чеснок  — По вкусу (опционально)
  • Зелень  — По вкусу (в готовое блюдо)

Количество порций: 2

Как приготовить «Сыроедческий тыквенный суп»

Сыроедческий тыквенный суп
Подготовьте тыкву, сладкий перец и специи.

Сыроедческий тыквенный суп
Тыкву очистите от кожуры и внутренних волокон. Порежьте на кусочки. У перца удалите семена, порежьте его кубиками.

Сыроедческий тыквенный суп
В чашу блендера сложите овощи, специи, воду.

Сыроедческий тыквенный суп
Пюрируйте тыкву до состояния пюре. Суп готов. Украсьте его веточкой зелени.

Источник

Теги

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть