Диетический суп

Диетический суп

Если вы хотите похудеть или просто следите за своей фигурой и здоровьем, то овощной диетический суп — то, что вам нужно. Готовится на раз-два, получается вкусным, но на ваших боках жиром не осядет.

Описание приготовления:

Заботитесь о своей фигуре? Молодцы, так и надо! Диетический суп — вам в помощь.

Впрочем, этот суп используется не только в период диеты. Разгрузочные дни, отдых на даче, нежелание жирных блюд… А как же летняя жара, от которой отбивает весь аппетит и хочется чего-то совсем легенького? Во всех этих и не только этих ситуациях вас с пасет рецепт диетического супа.

Рассказываю и показываю, как приготовить диетический суп — такой, который получается довольно вкусным, но не несет никакого вреда организму. Скорее наоборот — за счет удачного сочетания ингредиентов диетический суп поможет вам почистить свой организм.

Удачи!

Назначение:
На обед / На ужин / Полезный обед / Легкий ужин / Диетический ужин
Основной ингредиент:
Овощи
Блюдо:
Супы
Диета:
Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Картофель  — 3 Штуки
  • Морковь  — 1 Штука
  • Кабачок  — 1 Штука
  • Перец болгарский  — 1 Штука
  • Помидор  — 1 Штука
  • Зеленый горошек  — Штук (банка)
  • Зелень  — По вкусу

Количество порций: 4-6

Как приготовить «Диетический суп»

Диетический суп
Начнем!

Диетический суп
Для нашего супа поочередно нарезаем овощи квадратиками 1х1см. Сперва нарезаем морковь.

Диетический суп
Далее на кусочки аналогичного размера нарезаем кабачок.

Диетический суп
То же самое — с перцем.

Диетический суп
Картофель чистим и нарезаем на кубики такого же размера.

Диетический суп
И, наконец, нарезаем на кубики помидоры.

Диетический суп
Перемешиваем все это дело и добавляем зеленый горошек.

Диетический суп
Опускаем овощи в водичку. Уровень воды должен быть выше на 3-4см. Готовим на среднем огне приблизительно 15 — 20 мин.

Диетический суп
Посыпаем суп свежей зеленью.
Все готово!

Источник

Теги

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть